焦虑症测试表格
- 2025-09-04 09:38:57
焦虑症自我测试表格可以帮助你评估自己的焦虑水平，以下是一个基本的自我评估表格，你可以根据自己的实际情况进行评分：
1. 过去一周内，你有多频繁地感到担忧或焦虑？
- 非常少（1分）
- 少（2分）
- 中等（3分）
- 经常（4分）
- 非常经常（5分）
2. 在社交场合中，你是否经常感到紧张、害羞或不安？
- 非常少（1分）
- 少（2分）
- 中等（3分）
- 经常（4分）
- 非常经常（5分）
3. 当你需要做出决策时，你是否经常感到犹豫不决？
- 非常少（1分）
- 少（2分）
- 中等（3分）
- 经常（4分）
- 非常经常（5分）
4. 你是否经常担心健康问题或身体上的不适？
- 非常少（1分）
- 少（2分）
- 中等（3分）
- 经常（4分）
- 非常经常（5分）
5. 当你面临未知的情况或任务时，你是否经常感到紧张？
- 非常少（1分）
- 少（2分）
- 中等（3分）
- 经常（4分）
- 非常经常（5分）
6. 在公共交通工具或拥挤的公共场所中，你是否经常感到不安？
- 非常少（1分）
- 少（2分）
- 中等（3分）
- 经常（4分）
- 非常经常（5分）
7. 当你遇到工作压力或生活上的困难时，你是否经常感到焦虑？
- 非常少（1分）
- 少（2分）
- 中等（3分）
- 经常（4分）
- 非常经常（5分）
8. 在晚上或睡前，你是否经常感到担心或不安？
- 非常少（1分）
- 少（2分）
- 中等（3分）
- 经常（4分）
- 非常经常（5分）
9. 你是否经常担心自己会失去控制或崩溃？
- 非常少（1分）
- 少（2分）
- 中等（3分）
- 经常（4分）
- 非常经常（5分）
10. 当你担心某个问题时，你是否会反复思考？
- 非常少（1分）
- 少（2分）
- 中等（3分）
- 经常（4分）
- 非常经常（5分）
总分：_________
根据你的总分，你可以大致评估自己的焦虑水平：
- 10-20分：你可能存在轻度焦虑。
- 21-40分：你可能有中度焦虑。
- 41-50分：你可能存在重度焦虑。
需要注意的是，这只是一个基本的自我评估表格，并不能完全代替专业医生的诊断。如果你的焦虑水平较高或持续时间较长，请务必咨询专业医生。
「点击下面查看原网页 领取您的八字精批报告☟☟☟☟☟☟」
侵权及不良内容联系邮箱：seoserver@126.com，一经核实，本站将立刻删除。