能使人忘记一切烦恼的东西

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能使人暂时忘记烦恼的东西可能包括以下几种：

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1. **自然美景**：美丽的风景，如海边、山川、湖泊等，可以让人的心情变得平静。

2. **音乐**：轻柔或者激情四溢的音乐可以转移人的注意力，缓解压力。

3. **阅读**：一本引人入胜的书或者有趣的文章能够让人沉浸在故事或知识中，暂时忘却烦恼。

4. **艺术创作**：画画、写作、制作手工艺品等，都是可以让人沉浸其中的活动，有助于释放压力。

5. **运动**：跑步、瑜伽、游泳等运动可以释放内啡肽，提升心情。

6. **旅行**：探索新的地方，体验不同的文化，能够带给人新鲜感和兴奋感。

7. **美食**：品尝美味的食物，享受味蕾的盛宴，也能暂时让人忘却烦恼。

8. **宠物陪伴**：和宠物玩耍，抚摸宠物，可以带来安慰和快乐。

9. **冥想或深呼吸**：通过冥想或深呼吸练习，可以放松身心，达到减压的效果。

10. **与人交流**：与亲朋好友聊天，分享彼此的故事和感受，也是一种很好的缓解压力的方式。

这些活动能够帮助人们暂时从烦恼中抽离出来，享受当下的宁静和快乐。当然，如果烦恼持续存在或者影响到日常生活，寻求专业心理咨询也是一个不错的选择。

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