
减压神经(Parasympathetic Nervous System, PNS)属于自主神经系统的副交感神经部分。自主神经系统分为两个主要部分:交感神经和副交感神经。交感神经主要负责在身体处于紧张或“战斗或逃跑”状态时激活生理功能,而副交感神经则主要负责在身体放松和恢复时激活生理功能,因此也被称为“休息和消化”系统。减压神经通过调节心跳、呼吸、消化和其他生理过程来帮助身体放松和恢复。
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