嫉妒心是指当一个人看到他人拥有了某种他或她自己渴望的、认为值得拥有的东西,如成就、荣誉、地位、物质财富或情感关系等,而自己却未能拥有,从而产生的一种痛苦、羡慕和不愉快的情绪。这种情绪通常伴随着对他人成功的不满、对自身能力或境遇的自怨自艾,有时还可能转化为攻击性或敌意。

嫉妒心是人类情感的一部分,但如果不加以控制,可能会对个人的心理健康和社会关系产生不利影响。处理嫉妒心的一种方法是通过自我反思、感恩练习和寻求社会支持来增强个人的情绪管理和自我认知。
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