面对这样的情感问题,确实很难过,以下是一些建议,希望能够帮助到你:

1. **冷静下来**:首先,给自己一些时间冷静下来。情绪激动可能会让情况变得更糟。
2. **自我反思**:思考一下这段关系。你们之间的友谊是如何开始,以及这段友谊是否因为男朋友的出现而变得复杂。
3. **沟通**:和你的闺蜜坦诚交流,表达你的感受和担忧。但同时要注意,沟通时要保持冷静和尊重。
4. **界限**:设定个人界限,确保你的感情不受伤害。这可能包括与男朋友保持一定距离,或者减少与闺蜜的共处时间。
5. **支持**:找一个信任的朋友或家人谈谈你的感受,或者寻求专业心理咨询师的帮助。
6. **专注自我**:把注意力转移到自己身上,参与一些新的活动,发展个人兴趣,增强自信。
7. **评估关系**:考虑你的友谊是否值得挽回。如果你们的友谊已经因为这件事情受到严重损害,可能需要重新评估这段关系的价值。
8. **处理感情**:面对被抢走男朋友的事实,你可能会有各种复杂的情绪。学会接受和处理这些情绪,无论是通过写日记、画画还是其他方式。
9. **重新建立联系**:如果决定继续你们的友谊,尝试重新建立你们之间的联系,但要确保在建立新的联系时保持界限。
10. **向前看**:时间是最好的疗伤者。给自己时间,让自己逐渐走出这段经历。
每个人的情况都是独特的,这些建议可能不一定适合所有人。最重要的是,要根据自己的情况做出最适合自己的决定。
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