
确实,依赖往往与不安感紧密相连。在人际关系、经济、情感等方面过度依赖他人或事物,可能会让人在面对变化和挑战时感到脆弱和无助。安全感通常来自于个人的自主性、能力和对环境的适应能力。因此,培养独立性、自信和解决问题的能力,对于提高个人的安全感是非常有帮助的。当然,这并不意味着我们不应该寻求和支持他人的关系,而是在相互依赖的同时,也要保持自我独立,这样可以在面对生活中的不确定性时,拥有更强的应对能力。
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