沮丧是什么心情

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沮丧是一种消极的情绪体验，通常表现为情绪低落、心情沉重、失去兴趣或动力。当人们遇到挫折、失败、失望或其他负面事件时，可能会感到沮丧。这种情绪可能会影响人的心情、思维和行为，使人感到无助、失望和绝望。沮丧可能持续一段时间，也可能随着时间慢慢减轻。适当的支持和积极的心态可以帮助人们克服沮丧情绪。

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