因为自卑所以自私

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自卑感可能会影响到个人的社交和人际关系，有时会导致个体显得自私。自卑的人可能会害怕受到伤害或者被认为不够好，因此可能会保护自己，通过自私的行为来避免可能的负面反馈。以下是一些建议，可以帮助你从自卑中走出来，减少自私行为的倾向：

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1. **自我认知**：了解自卑的根源，是过去的经历、还是自我期待与现实差距过大？明确这一点后，你可以更具体地处理问题。

2. **自我肯定**：尝试每天都给自己一些肯定的话语，提醒自己的优点和成就，帮助建立自信。

3. **积极生活**：参加社会活动或团体，与他人交流，增强归属感和社交能力。

4. **专业咨询**：如果你发现自己的自卑感非常严重，影响到了你的日常生活，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。

5. **学习沟通技巧**：改善与他人的交流方式，学会如何表达自己的需求和感受，同时尊重他人。

6. **专注成长**：把精力投入到自己的兴趣和发展中，当你看到自己在某一方面有进步时，会逐渐增强自信心。

7. **换位思考**：试着从他人的角度看问题，认识到每个人都有自己的难处和需求，不要只关注自己。

记住，自卑和自私不是不可改变的。通过努力和时间，你可以改善自我感觉，培养更好的人际关系，成为一个更加关心他人、负责任的人。

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