沟通是指信息、想法、感受、观点等在人与人之间或人与群体之间的传递和理解的过程。沟通可以采取多种形式,包括:

1. **口头沟通**:如交谈、演讲、电话会议等。
2. **书面沟通**:如写信、电子邮件、报告、文章等。
3. **非语言沟通**:如肢体语言、面部表情、眼神交流等。
4. **视觉沟通**:如图表、图像、视频等。
有效的沟通是建立良好人际关系、促进团队合作和解决问题的重要工具。在沟通中,信息的准确传递和接收、以及双方的相互理解和尊重都是非常关键的。
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