三伏天是指什么节气

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三伏天是中国传统节气中的一个概念，它并不是一个特定的节气，而是指一年中气温最高且持续一段时间的时间段。三伏天通常出现在农历的夏季，即每年的7月到8月之间。

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“三伏”是指初伏、中伏和末伏，每个伏期大约持续10天左右，加起来大约30天。这个时间段内，天气炎热，是中国一年中气温最高、湿度最大的时期。

三伏天的由来与古代的“伏邪”理论有关，认为夏季是自然界阳盛之时，人体阳气也相应旺盛，此时应该避免外界邪气的侵害。因此，古人将这段时间称为“伏”，并采取一些养生措施来预防疾病。

三伏天在中国传统文化中有着特殊的地位，很多人会在这一时期进行一些特殊的养生活动，比如“三伏贴”等。

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