拒绝点外卖

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1. **自己做饭**：可以自己动手做一些简单的家常菜，这样既健康又环保。

2. **叫家人或朋友帮忙**：如果家里有其他人，可以请他们帮忙准备一顿饭。

3. **购买超市食品**：超市中有许多现成的食品可以购买，如三明治、水果、零食等。

4. **外出就餐**：可以选择到附近的餐馆就餐，这样也能支持当地的餐饮业。

5. **使用外卖平台的其他服务**：有些外卖平台不仅提供餐饮服务，还有超市购物、药品购买等服务。

请根据自己的需求选择最合适的方式。如果您需要更多建议或帮助，请告诉我。

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