油条泡水吃的热量高吗

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油条泡水吃的时候，其热量并不比直接吃油条低很多。油条在制作过程中会加入较多的油脂，因此它的热量较高。当油条泡水后，油条吸水膨胀，虽然口感可能会变得稍微湿润一些，但其含有的油脂和热量并没有明显减少。

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一般来说，100克油条的热量大约在400-500千卡之间，这取决于油条的具体制作工艺和使用的油量。而泡水后油条的热量也不会有太大变化，只是因为吸水而体积增大，口感上可能更湿润一些。

因此，如果你在控制饮食热量，建议选择低热量的早餐替代品，例如全麦面包、燕麦粥等。

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