加班指什么

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加班通常是指在工作日的时间之外继续工作，超出了正常的作息时间。在中国，加班是职场中常见现象，特别是在一些竞争激烈或者任务繁重的行业。

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加班的具体内容通常包括以下几个方面：

1. **时间延长**：加班可以指在工作日的晚上或周末继续工作，甚至在节假日继续工作。

2. **工作时间延长**：即使在工作日内，如果超过了公司规定的下班时间，也算作加班。

3. **完成额外任务**：有时候，加班也可能是因为有临时性的任务或者紧急情况，需要员工加班来完成任务。

加班的原因多种多样，可能包括：

- 公司业务需要

- 客户需求

- 业绩压力

- 个人工作进度未达标

- 技术问题或者突发状况

加班在法律和道德层面都有一定的规范和考量。例如，在中国，根据《中华人民共和国劳动法》的规定，企业应按照员工的劳动时间合理安排工作任务，确保员工的加班不超过法定的时长，并且应当支付加班费。如果加班超过了法定时限，企业还需支付相应的加班费或调休。加班过多可能会导致员工的工作压力增大，影响身心健康。

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