你越对别人好,别人认为是理所当然的

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这种现象在社会心理学中被称为“习得性无助”或“过度适应”。当人们长时间接受某人的帮助时，他们可能会逐渐认为这种帮助是理所当然的。以下是一些可能的原因：

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1. **心理依赖**：如果一个人习惯了持续的关心和帮助，他们可能会开始依赖这种关心，并认为这是自己应得的。

2. **期望值的提升**：随着你给予的帮助越来越多，对方的期望值也会随之提升，导致他们不再感激你所做的每一件事。

3. **认知失调**：人们可能会在内心感到矛盾，一方面感激你的帮助，另一方面又认为这是你应该做的，从而产生认知失调。

为了减少这种现象，你可以尝试以下方法：

- **明确界限**：在开始帮助别人时，就明确你的帮助是有条件的，并且让对方知道你的能力和时间都是有限的。

- **定期沟通**：与对方保持开放和诚实的沟通，了解他们的需求和感受，并适时表达你的感受和期望。

- **鼓励独立**：鼓励对方独立解决问题，这样他们就不会认为你的帮助是理所当然的。

- **适度帮助**：不要过度给予帮助，以免让对方产生依赖。

记住，每个人都有自己的界限和需求，适度的关心和帮助是维系良好关系的关键。

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