大暑 热

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大暑是二十四节气之一，通常在每年的7月22日或23日。这一时期正值盛夏，气温通常非常高，是中国大部分地区一年中最热的时候。天气炎热，湿度也较大，人们要注意防暑降温，多喝水，适当休息，避免长时间在烈日下活动。同时，也可以通过饮食调整、使用空调等措施来应对高温。记得健康生活，享受夏日的同时也要注意安全。

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