"苦了自己"这个成语并不直接存在于汉语成语库中,但可以理解为一种口语化的表达,用来形容自己为了某种目的或他人而承受了辛苦和劳累。以下是一些类似的成语,可以表达类似的意思:

1. 苦心孤诣 - 形容为了达到目的而费尽心思。
2. 自苦不已 - 形容自己不断地使自己受苦。
3. 自讨苦吃 - 形容自己找麻烦,自己承受痛苦。
4. 自作自受 - 形容自己做了错事,自己承担后果。
这些成语都可以用来形容一个人为了某种原因而使自己承受了辛苦。
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