冬至是个什么节日?

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冬至是中国传统节日之一，也是农历二十四节气中的第二十二个节气。它通常在每年的公历12月21日或22日。冬至标志着一年中白天最短、夜晚最长的一天，从这一天开始，白昼逐渐变长，黑夜逐渐变短。

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在中国传统文化中，冬至有着重要的意义。首先，它是“四时八节”之一，即一年中最重要的八个节日之一。其次，在许多地区，人们有在冬至这天祭祀祖先、家人团聚、吃汤圆或饺子等习俗。汤圆象征着团圆和美满，而饺子则寓意着财富和吉祥。

此外，冬至也是一个养生的重要时节。在中医理论中，冬至是一年中阴气最盛、阳气初生的时刻，人们应当注意保暖，调整饮食，以顺应自然界的阴阳变化。

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