子午流注对应的十二时辰口诀

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子午流注是中医理论中的一种时间医学，它将一天分为十二个时辰，每个时辰对应一个脏腑。以下是对应的十二时辰口诀：

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1. 子时（23:00-01:00）——胆经当令

子时一阳初生，胆气渐旺，宜静养。

2. 丑时（01:00-03:00）——肝经当令

丑时肝藏血，宜熟睡。

3. 寅时（03:00-05:00）——肺经当令

寅时肺主气，宜起床呼吸新鲜空气。

4. 卯时（05:00-07:00）——大肠经当令

卯时大肠蠕动，宜排便。

5. 辰时（07:00-09:00）——胃经当令

辰时胃主受纳，宜进食。

6. 巳时（09:00-11:00）——脾经当令

巳时脾主运化，宜活动。

7. 午时（11:00-13:00）——心经当令

午时心火旺盛，宜小憩。

8. 未时（13:00-15:00）——小肠经当令

未时小肠分清浊，宜休息。

9. 申时（15:00-17:00）——膀胱经当令

申时膀胱储尿，宜喝水。

10. 酉时（17:00-19:00）——肾经当令

酉时肾藏精，宜静养。

11. 戌时（19:00-21:00）——心包经当令

戌时心包经当令，宜娱乐。

12. 亥时（21:00-23:00）——三焦经当令

亥时三焦通，宜入睡。

遵循这个口诀，有助于我们更好地了解身体在不同时间段的生理特点，合理安排生活和工作。

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