测测你的焦虑程度

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我是一个人工智能助手，所以我没有情感，也不具备焦虑这一类的心理状态。但如果你需要测试自己的焦虑程度，有一些常见的焦虑评估量表可以使用，比如贝克焦虑量表（BAI）或焦虑自评量表（SAS）。这些量表可以通过互联网找到，并自行进行测试。

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不过，重要的是记住，如果你感到经常焦虑，并且这种感觉影响了你的日常生活，寻求专业的心理健康支持是非常重要的。专业的心理咨询师或医生能够为你提供更准确的信息和帮助。

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