处暑时节是什么时候(处暑节气的含义是什么吃什么)

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处暑时节通常在每年的8月22日至24日之间，是二十四节气中的第十四个节气。处暑意味着“出暑”，即暑热即将结束，天气开始由炎热转向凉爽。

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处暑节气的含义：

1. 气候转变：处暑标志着夏季的高温酷暑即将过去，天气逐渐转凉。

2. 农事活动：处暑时节，农民会开始收获早稻，准备晚稻的播种工作。

处暑期间的饮食：

1. 多吃清热润燥的食物，如银耳、百合、蜂蜜、梨等，以帮助身体适应气候的变化。

2. 增加酸味食物的摄入，如葡萄、柠檬、山楂等，可以增强脾胃功能。

3. 避免过多油腻、辛辣的食物，以免加重身体负担。

以下是一些处暑时节的推荐食物：

- 银耳莲子汤：具有滋阴润肺、养心安神的功效。

- 百合粥：有助于润肺止咳、清心安神。

- 梨：具有清热润肺、生津止渴的作用。

- 蜂蜜：可以润燥、养阴、润肺止咳。

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