大暑节气的由来和风俗

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大暑，是二十四节气之一，也是一年中气温最高、雷暴最频繁的时节，通常在每年的7月22日至24日之间。大暑节气的由来和风俗如下：

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### 由来

大暑节气的名称来源于古人认为此时天气炎热，大地上的植物都到了生长的极致，因此称之为“大暑”。在古代，人们认为大暑是夏季的最后一个节气，标志着夏季的结束和秋季的开始。

### 风俗

1. **吃暑伏食物**：大暑时节，各地都有一些特定的食物来消暑降温。比如，广东有吃荔枝、龙眼、芒果等水果的习惯；福建则有吃荔枝肉、龙眼肉等。

2. **喝绿豆汤**：绿豆性凉，有清热解毒、消暑利尿的作用，因此大暑时节喝绿豆汤是很多地方的传统。

3. **吃清凉糕**：清凉糕是一种用糯米粉、绿豆粉、糖等制成的食品，口感清凉，适合夏季食用。

4. **晒伏**：在北方，大暑时节有晒伏的习俗，人们将衣物、被褥等晒在阳光下，以驱除湿气，防止霉变。

5. **祈雨仪式**：在一些地区，大暑时节会举行祈雨仪式，希望求得雨水，以缓解旱情。

6. **避暑**：大暑时节，人们会尽量减少户外活动，选择在阴凉处休息，避免中暑。

7. **养生保健**：大暑时节，人们还会注重养生保健，如适当饮用菊花茶、金银花茶等清热解毒的饮品。

大暑节气虽然炎热，但各地都有丰富多彩的风俗习惯，既体现了人们对自然的敬畏，也展现了中华民族的智慧和创造力。

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