坐梦下牙掉了

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哎呀，牙齿掉了可能是由于多种原因，比如自然脱落、意外伤害或者牙周病等。以下是一些建议：

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1. **保持口腔卫生**：即使牙齿掉了，也要保持口腔清洁，用盐水漱口可以帮助消炎。

2. **及时就医**：建议尽快去看牙医，了解牙齿脱落的原因，并讨论可能的修复方案。

3. **避免用掉牙部位咀嚼**：在找到合适的解决方案之前，避免用掉牙部位咀嚼食物。

4. **注意饮食**：在等待治疗期间，可以选择软食或流食，以免刺激伤口。

5. **心理调适**：牙齿脱落可能会影响您的自信心，试着保持积极的心态，并相信医生的专业建议。

请记得，及时就医是关键。祝您早日康复！

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