人的寿命有哪几个坎

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人的寿命中，通常被认为有几个关键时期，这些时期可能会对健康和寿命产生重要影响，以下是一些常见的“坎”：

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1. **婴儿期**：出生后的前几个月是婴儿死亡率最高的时期，因为婴儿在这个阶段对外界环境的适应能力较弱，容易受到疾病和意外伤害的影响。

2. **儿童期**：5岁以下的儿童也容易受到疾病和意外伤害的影响，这个时期是儿童成长发育的关键时期，需要特别注意营养和健康。

3. **青春期**：青春期是人生理和心理发生重大变化的时期，这个时期可能会面临心理压力、学业压力等问题，对健康和寿命有一定影响。

4. **中年期**：中年期是人生理机能开始下降的时期，也是许多慢性疾病（如心血管疾病、糖尿病等）的高发期。

5. **老年期**：随着年龄的增长，人的身体机能逐渐衰退，各种慢性疾病的风险增加，这也是寿命中的另一个关键时期。

需要注意的是，这些“坎”并不是绝对的，每个人的健康状况和生活环境不同，对寿命的影响也会有所不同。通过健康的生活方式、良好的饮食习惯、适度的运动和积极的心态，可以在一定程度上降低这些“坎”对寿命的影响。

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