职业压力量表

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职业压力量表是一种评估个体在工作环境中感受到的压力程度的心理测量工具。以下是一个简化的职业压力量表示例，它通常包括多个条目，被测者根据自己的实际情况进行评分：

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### 职业压力量表

**请在以下描述中，根据您的实际情况选择最符合您感受的选项。每个条目后都有5个等级，从1（完全不符合）到5（完全符合）。**

1. 我的工作量过大，很难完成所有的任务。

- 1. 完全不符合

- 2. 基本不符合

- 3. 中立

- 4. 基本符合

- 5. 完全符合

2. 我在工作中的责任感到很大压力。

- 1. 完全不符合

- 2. 基本不符合

- 3. 中立

- 4. 基本符合

- 5. 完全符合

3. 我在工作中经常需要面对紧迫的截止日期。

- 1. 完全不符合

- 2. 基本不符合

- 3. 中立

- 4. 基本符合

- 5. 完全符合

4. 我觉得我的工作得不到足够的认可和赞扬。

- 1. 完全不符合

- 2. 基本不符合

- 3. 中立

- 4. 基本符合

- 5. 完全符合

5. 我在工作中的决策压力很大。

- 1. 完全不符合

- 2. 基本不符合

- 3. 中立

- 4. 基本符合

- 5. 完全符合

6. 我的同事之间的竞争压力很大。

- 1. 完全不符合

- 2. 基本不符合

- 3. 中立

- 4. 基本符合

- 5. 完全符合

7. 我经常感到工作与家庭生活不平衡。

- 1. 完全不符合

- 2. 基本不符合

- 3. 中立

- 4. 基本符合

- 5. 完全符合

8. 我担心自己的工作会被裁掉。

- 1. 完全不符合

- 2. 基本不符合

- 3. 中立

- 4. 基本符合

- 5. 完全符合

完成所有条目后，将每个条目的得分相加，得到总分。这个总分可以帮助个体或专业人士评估其在工作环境中感受到的压力水平。需要注意的是，这个量表只是一个简单的评估工具，具体分析应当结合个体的具体情况和专业意见。

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