心理抑郁症测评

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心理抑郁症测评通常包括一系列的问题，用于评估一个人是否可能患有抑郁症。以下是一个简化的抑郁症自我评估问卷，你可以根据自己的实际情况来回答这些问题。请注意，这个问卷不能替代专业医生的诊断，如果你有任何疑问或担忧，请咨询专业的心理健康专家。

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1. 你是否在过去的两周内感到心情低落或悲伤？

- 经常

- 有时

- 很少

- 从不

2. 你是否在过去的两周内对大部分事情都失去了兴趣或乐趣？

- 经常

- 有时

- 很少

- 从不

3. 你是否在过去的两周内感到疲劳或精力不足？

- 经常

- 有时

- 很少

- 从不

4. 你是否在过去的两周内感到自己无价值或有罪感？

- 经常

- 有时

- 很少

- 从不

5. 你是否在过去的两周内睡眠出现问题（如失眠或过度睡眠）？

- 经常

- 有时

- 很少

- 从不

6. 你是否在过去的两周内食欲有所改变（如食欲增加或减少）？

- 经常

- 有时

- 很少

- 从不

7. 你是否在过去的两周内感到动作或言语减慢（可能是别人注意到的）？

- 经常

- 有时

- 很少

- 从不

8. 你是否在过去的两周内感到思考或集中注意力有困难？

- 经常

- 有时

- 很少

- 从不

9. 你是否在过去的两周内反复出现死亡的想法，自杀意念，或者自杀计划？

- 经常

- 有时

- 很少

- 从不

根据你的回答，以下是对应的得分标准：

- 如果你在任何一个问题上回答“经常”，则每题得3分。

- 如果你在任何一个问题上回答“有时”，则每题得2分。

- 如果你在任何一个问题上回答“很少”，则每题得1分。

- 如果你在任何一个问题上回答“从不”，则每题得0分。

将所有问题的得分相加，得到总分。一般来说，如果你的总分在10分或以上，可能表明你有抑郁症的症状。请记住，这个评估仅作为参考，不能作为诊断的依据。如果你认为自己可能患有抑郁症，请及时寻求专业医生的帮助。

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