早上几点是人体阳气开始上升

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根据中医理论，人体阳气在早晨5点到7点之间开始上升。这个时间段对应的是“卯时”，是人体新陈代谢最为活跃的时候，也是一天中自然界阳气最旺盛的时段。在这个时候起床活动，有助于调和人体阴阳，促进身体健康。当然，具体的时间可能因人而异，但大致上可以参考这个时间段。

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