抑郁症的免费测试通常是通过在线问卷或量表来进行的,以下是一些常见的免费抑郁症测试工具:

1. **PHQ-9(Patient Health Questionnaire-9)**:
- 这是一个9项的简短问卷,用于评估抑郁症的严重程度。
- 可以在多个网站上找到免费版本。
2. **GAD-7(Generalized Anxiety Disorder-7)**:
- 这是一个7项的问卷,用于评估广泛性焦虑障碍,但也可以用于评估抑郁症。
3. **BDI(Beck Depression Inventory)**:
- 这是一个更详细的问卷,包含21个问题,用于评估抑郁症的严重程度。
4. **CES-D(Center for Epidemiologic Studies Depression Scale)**:
- 这是一个20项的问卷,用于评估抑郁症的普遍症状。
以下是一些可以找到这些测试的网站:
- **Psychology Today**:提供多种心理测试,包括PHQ-9和GAD-7。
- 网址:https://www.psychologytoday.com/us/tests
- **Mental Health America**:提供PHQ-9和CES-D等测试。
- 网址:https://www.mhanational.org/find-help/mental-health-screening
- **Depression and Bipolar Support Alliance (DBSA)**:提供多种心理健康测试。
- 网址:https://www.dbsalliance.org/get-help/mental-health-screening/
请注意,这些测试不能替代专业医疗诊断。如果你怀疑自己或他人可能患有抑郁症,强烈建议咨询专业的医疗人员。
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