心理健康测试免费测试

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以下是一些免费的心理健康测试，您可以根据自己的情况选择进行测试：

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1. **心理健康自评量表（PHQ-9）**：

- 这是一个评估抑郁症状的量表，包含9个问题，您可以根据自己的感受回答。

2. **焦虑自评量表（GAD-7）**：

- 这是一个评估焦虑症状的量表，包含7个问题，您可以根据自己的感受回答。

3. **贝克抑郁量表（BDI）**：

- 这是一个评估抑郁症状的量表，包含21个问题，您可以根据自己的感受回答。

4. **生活满意度量表（SWLS）**：

- 这是一个评估生活满意度的量表，包含5个问题，您可以根据自己的感受回答。

5. **应对方式问卷（COPQ）**：

- 这是一个评估应对方式的量表，包含20个问题，您可以根据自己的行为习惯回答。

请注意，这些测试仅供参考，不能作为专业诊断。如果您在测试中发现自己有心理健康问题，建议您咨询专业的心理医生或心理咨询师。以下是一些在线测试链接：

- **PHQ-9**：https://www.phq-9.com/

- **GAD-7**：https://www.gad-7.org/

- **BDI**：https://www.bdi-i.org/

- **SWLS**：https://www.swls.org/

- **COPQ**：https://www.copq.org/

希望这些资源对您有所帮助。

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