电脑屏幕垫高多少厘米合适

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电脑屏幕垫高的合适高度取决于多种因素，包括用户的坐姿、屏幕大小以及个人偏好。以下是一些通用的建议：

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1. **屏幕中心点高度**：理想情况下，屏幕中心点应与用户眼睛水平高度大致相当，这通常是大约60-70厘米（约23-27英寸）。

2. **屏幕垫高**：为了达到这个高度，屏幕可能需要垫高几厘米。以下是一些常见的垫高方案：

- **1-2厘米垫高**：可以使用较薄的书、杂志或电脑屏幕支架来垫高屏幕。

- **3-5厘米垫高**：如果需要更高的高度，可以放置几本书或一个稍微厚一点的电脑屏幕支架。

3. **坐姿**：确保屏幕与用户的眼睛保持大致水平，避免长时间低头或仰头，这样可以减少眼睛和颈部的压力。

4. **个人偏好**：有些人可能喜欢将屏幕稍微低于或高于眼睛水平，这取决于个人的舒适度。

建议根据您的具体情况和偏好进行微调，以达到最舒适的屏幕高度。如果可能，使用可调节高度的电脑屏幕支架将是最理想的选择。

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