躁郁症自评量表
- 2025-09-07 17:50:07
躁郁症自评量表（Bipolar Disorder Self-Rating Scale，简称BDSS）是一种用于帮助个体自我评估躁郁症症状的工具。以下是一个简化的躁郁症自评量表，它包括了一些常见的躁郁症症状，你可以根据自己的情况来评估：
1. 近一周内，你是否有以下情绪波动？
- A. 情绪低落，容易哭泣（1分）
- B. 情绪高涨，容易兴奋（1分）
- C. 情绪波动较大，不稳定（1分）
2. 近一周内，你的睡眠模式是否有以下变化？
- A. 睡眠过多（1分）
- B. 睡眠过少（1分）
- C. 睡眠模式正常（1分）
3. 近一周内，你的精力水平是否有以下变化？
- A. 精力充沛，容易兴奋（1分）
- B. 精力下降，容易疲劳（1分）
- C. 精力水平正常（1分）
4. 近一周内，你的注意力、集中力是否有以下变化？
- A. 注意力不集中，容易分心（1分）
- B. 注意力集中，工作学习效率高（1分）
- C. 注意力水平正常（1分）
5. 近一周内，你的思维是否有以下变化？
- A. 思维敏捷，容易产生新想法（1分）
- B. 思维迟缓，反应慢（1分）
- C. 思维水平正常（1分）
6. 近一周内，你的言语和动作是否有以下变化？
- A. 言语增多，动作增多（1分）
- B. 言语减少，动作减少（1分）
- C. 言语和动作正常（1分）
7. 近一周内，你的食欲和体重是否有以下变化？
- A. 食欲增加，体重增加（1分）
- B. 食欲减少，体重减轻（1分）
- C. 食欲和体重正常（1分）
8. 近一周内，你是否有以下行为变化？
- A. 行为冲动，容易做出决定（1分）
- B. 行为退缩，犹豫不决（1分）
- C. 行为正常（1分）
请根据你的实际情况，对每个问题选择最符合你的选项，并计算总分。总分越高，表明你的症状可能越严重。请注意，这只是一个简化的自评量表，不能替代专业医生的诊断。如果你怀疑自己可能患有躁郁症，请及时咨询专业医生进行诊断和治疗。
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