什么叫赖床

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赖床通常是指一个人在早晨醒来后，不愿意立即起床，而是选择继续躺在床上，拖延起床时间的行为。这种行为可能是因为睡眠质量好，感到舒适，或者是对起床后的日常活动感到抵触。赖床在日常生活中比较常见，但过度赖床可能会影响人的作息规律和身体健康。

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