2021年立秋五行属什么(立秋以后身体有哪些不适)

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2021年的立秋是在8月7日，根据五行学说，2021年是辛丑年，立秋五行属金。

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立秋以后，天气逐渐转凉，人体也会经历一些变化，以下是一些常见的身体不适：

1. 感冒：立秋后温差较大，容易引起感冒。

2. 咳嗽：秋季干燥，呼吸道容易受到刺激，导致咳嗽。

3. 肠胃不适：秋季天气转凉，人体消化功能减弱，容易引起肠胃不适，如腹泻、便秘等。

4. 皮肤干燥：秋季空气干燥，皮肤容易失去水分，出现干燥、脱皮等问题。

5. 精神不振：秋季天气渐凉，人体新陈代谢减慢，容易感到精神不振、困倦。

6. 肩颈疼痛：秋季天气转凉，肩颈部位容易受凉，导致疼痛。

为了应对这些不适，可以采取以下措施：

- 增加室内湿度，保持室内空气湿润。

- 注意保暖，适时增减衣物。

- 增强锻炼，提高身体抵抗力。

- 合理饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，保持营养均衡。

- 保持良好的作息，保证充足的睡眠。

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