听到这样的话,可能意味着在人际关系中存在一些不平衡或误解。以下是一些建议,可以帮助处理这种情况:

1. **自我反思**:首先,思考一下你为他付出了多少,以及这些付出是否都是出于你的意愿。有时候,付出太多可能会让自己感到不平衡。
2. **沟通**:与他进行坦诚的对话,表达你的感受。告诉他,你感到他的心里没有你,并且询问他是否也感受到了同样的问题。
3. **倾听**:在对话中,也要给他机会表达他的观点和感受。倾听可以增进理解,并有助于找到问题的根源。
4. **界限**:确定自己在关系中的界限,并坚持这些界限。这意味着你需要学会说“不”,并且不要让别人的期望影响你的幸福。
5. **自我关爱**:确保你在这段关系中照顾好自己。这可能包括花时间做自己喜欢的事情,与朋友和家人保持联系,以及关注自己的健康和福祉。
6. **评估关系**:如果问题持续存在,可能需要重新评估这段关系是否真的对你有益。有时候,最好的选择是放手,让自己去寻找一个更加平衡和满足的关系。
记住,每个人在关系中的付出和接受程度都是不同的。重要的是找到一种让双方都感到舒适和满足的平衡点。如果你感到自己在这段关系中一直处于劣势,那么可能需要考虑如何调整自己的行为和期望。
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