自控力测试小游戏

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以下是一个简单的自控力测试小游戏，你可以按照游戏规则来测试自己的自控力：

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**游戏名称：**“糖果挑战”

**游戏规则：**

1. 准备10颗糖果，放在一个容易看到但不容易够到的地方。

2. 设定一个计时器，时间限制为10分钟。

3. 在计时开始的同时，你只能看着糖果，不能去够它们。

4. 如果你成功在10分钟内没有伸手去拿糖果，那么你将获得一颗虚拟的“自控力糖果”。

5. 每当你伸手去拿糖果，你就失去一次获得“自控力糖果”的机会。

**游戏目标：**

通过这个游戏，你可以测试自己的自控力，并学习如何在日常生活中更好地控制自己的冲动。

**游戏开始：**

1. 把10颗糖果放在桌子上或高处。

2. 设置计时器为10分钟。

3. 记住，在这10分钟内，不要伸手去拿糖果。

**游戏结束：**

1. 当计时器响起时，立即停止。

2. 计算你获得了多少颗“自控力糖果”。

3. 如果你一次都没有伸手去拿糖果，那么你就是一个自控力很强的人。

通过多次进行这个游戏，你可以看到自己的自控力是否有进步。记住，自控力可以通过练习来提高。不要气馁，每一次的努力都是进步。

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