厌世心理测试
- 2025-09-07 20:18:35
以下是一些关于厌世心理的测试问题。请注意，这些问题不能作为专业诊断工具，但可以作为自我反思的参考。如果你有严重的心理问题，建议寻求专业的心理咨询师或医生的帮助。
1. 你是否经常感到绝望或无助？
2. 你是否觉得生活没有意义？
3. 你是否经常感到沮丧或空虚？
4. 你是否经常思考死亡或自杀？
5. 你是否对曾经喜欢的活动失去兴趣？
6. 你是否经常感到身体上的不适，如疼痛、疲劳或头痛？
7. 你是否觉得周围的人都不理解你？
8. 你是否觉得自己的未来没有希望？
9. 你是否经常觉得自己的价值被低估？
10. 你是否经常感到自己被排斥或孤立？
以下是对上述问题的评分标准：
- 如果你对某个问题的回答是“经常”或“总是”，则为2分。
- 如果你对某个问题的回答是“有时”，则为1分。
- 如果你对某个问题的回答是“很少”或“从不”，则为0分。
将所有问题的分数加起来，得到总分。以下是根据总分得出的评估：
- 0-4分：你可能只是偶尔感到厌世，但并没有严重的心理问题。
- 5-8分：你可能存在轻微的厌世情绪，建议进行一些心理健康方面的自我调适。
- 9-12分：你可能存在较为明显的厌世情绪，需要寻求专业心理咨询师的帮助。
- 13-20分：你可能存在严重的厌世情绪，甚至有自杀的倾向，务必尽快寻求专业心理治疗。
请记住，这只是一个简单的自我评估工具，不能代替专业诊断。如果你感到心理压力很大，请尽快寻求专业帮助。
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