五月份该吃什么水果(5月份吃什么水果好?)

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五月份，随着季节的变化，以下是一些适合在此时食用的水果：

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1. **草莓**：草莓在五月份成熟，是春季的代表性水果，富含维生素C和抗氧化物质。

2. **樱桃**：樱桃在五月份开始成熟，含有丰富的维生素C和铁质，有助于补充体力。

3. **枇杷**：枇杷在五月份是当季水果，具有润肺止咳的功效。

4. **芒果**：在南方地区，五月份是芒果成熟的季节，芒果含有丰富的维生素A和C。

5. **桃子**：桃子也是五月份的时令水果，含有丰富的维生素和矿物质。

6. **杏子**：杏子在五月份成熟，含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强免疫力。

7. **荔枝**：在南方地区，五月份是荔枝成熟的季节，荔枝味甜多汁，但不宜多吃。

当然，具体吃什么水果还要根据当地的气候和水果供应情况来决定。同时，多吃水果也要注意适量，保持饮食均衡。

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