腊八粥里都有哪八种食物

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腊八粥是中国传统节日腊八节（农历十二月初八）的传统食品，各地习俗略有不同，但通常包含以下八种食物：

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1. 红豆：寓意生活红红火火。

2. 莲子：象征团圆和美好。

3. 糯米：寓意幸福美满。

4. 红枣：代表健康和长寿。

5. 葡萄干：象征富贵和吉祥。

6. 红糖：寓意甜蜜生活。

7. 瓜籽：象征平安和幸福。

8. 红豆沙：增加粥的口感和营养。

这些食材混合在一起煮成的粥，不仅味道香甜，而且富含多种营养成分，具有很好的滋补作用。

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