胳膊肘弯有个小凸起(胳膊肘弯曲的地方有疙瘩)

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胳膊肘弯曲处的小凸起可能是由于以下几种原因造成的：

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1. **骨刺**：随着年龄的增长，关节周围的骨头可能会因为磨损而长出骨刺。

2. **滑囊炎**：滑囊是关节周围的囊袋，用于减少摩擦。如果滑囊发炎，可能会形成肿块。

3. **肌腱炎**：由于过度使用或受伤，肌腱可能会发炎，导致局部肿胀。

4. **关节囊炎**：关节囊发炎也可能导致局部肿胀。

5. **骨折或骨裂**：如果之前有过骨折或骨裂，愈合后可能会留下凸起。

6. **肿瘤**：虽然不常见，但胳膊肘处的肿块也可能是肿瘤。

建议您采取以下措施：

- **观察**：注意肿块是否有疼痛、红肿、发热等症状。

- **休息**：避免过度使用胳膊肘，给予适当的休息。

- **冷敷**：初期可以用冰袋冷敷，减少炎症和肿胀。

- **热敷**：后期可以用热水袋热敷，促进血液循环。

- **就医**：如果肿块持续存在或伴随其他症状，建议及时就医，以便医生进行诊断和治疗。

请根据自身情况选择合适的处理方法，并在必要时寻求专业医疗帮助。

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