玄关通窍歌诀,是一首关于修炼内功心法的歌曲,以下是一种可能的版本:

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玄关一窍在何处,不在心外亦非身。
只在丹田藏灵性,悟道真人在其中。
静坐调息求通窍,阴阳和合气自生。
气遍周身百脉通,丹田暖热神气清。
先调呼吸后凝神,意守丹田莫离分。
心无杂念神自定,玄关一窍自然通。
内外合一神气足,玄关窍开法自然。
功成身退超凡尘,逍遥自在乐无穷。
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这首歌诀强调了内功修炼中玄关的重要性,以及如何通过调息、凝神、意守丹田等方法来达到玄关通窍的境界。需要注意的是,修炼内功心法需要根据个人的实际情况来调整方法和进度,应在专业指导下进行。
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