晚上阳气上升还是下沉

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晚上阳气是下沉的。根据中医理论，一天之中，阳气在白天上升，夜晚下降。白天太阳升起，阳气随太阳而上升，人体活动也较为活跃；而到了夜晚，太阳落下，阳气随之下降，人体进入休息状态，以顺应自然界的阴阳变化。这也是为什么晚上人们通常感到疲倦，需要休息的原因。

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