霜降吃柿子?

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是的，霜降时节吃柿子在中国是一种传统的饮食习惯。霜降是二十四节气中的第十八个节气，一般在每年的10月23日或24日，这时气温逐渐降低，昼夜温差大，霜开始出现。

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吃柿子有以下几个原因和好处：

1. **营养价值**：柿子富含糖分、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种营养成分，有一定的食疗效果。

2. **民间传统**：在中国，霜降时节吃柿子有着悠久的历史，被认为可以御寒、补充营养。

3. **药用价值**：中医认为，柿子具有清热润肺、生津止渴、健脾益胃的功效。

但需要注意的是，柿子虽好，不宜多吃。因为柿子中含有较多的鞣酸和果胶，过多食用容易在胃酸作用下凝结成硬块，导致胃柿石病。此外，柿子不宜空腹食用，最好是在饭后适量食用。

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