跟金牛座分手后(分手了金牛座还联系你)

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和金牛座分手后，如果你还保持着联系，这里有一些建议来帮助你处理这种情况：

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1. **保持界限**：首先，确定你们之间的界限。虽然分手了，但有些人可能会希望保持朋友关系。如果你觉得保持这种关系对你来说不合适，那么坚定地表达你的决定。

2. **倾听内心**：问问自己，为什么你还保持联系。是因为你真的想保持友谊，还是因为你无法放下过去？理解自己的感受是很重要的。

3. **尊重彼此**：如果对方仍然想保持联系，尊重他们的感受和空间。不要强迫他们放弃，也不要让他们感到不舒服。

4. **保持冷静**：分手可能会很痛苦，但要记住，保持冷静是处理这种情况的关键。避免做出可能后悔的决定。

5. **专注于自己**：利用这段时间专注于自己。无论是进行自我反思、锻炼、学习新技能还是社交，这都是很好的方法来分散注意力，并帮助你前进。

6. **保持沟通**：如果双方都同意保持一定程度的联系，确保这种沟通是健康和积极的。避免深入讨论分手的原因和情感问题。

7. **设定时间**：如果你们决定偶尔联系，设定一个具体的时间框架，比如每两周或每月一次。这样可以帮助你保持控制，并且知道何时可以给自己空间。

8. **寻求支持**：和朋友或家人谈谈你的感受，寻求他们的意见和支持。有时候，外部的观点可以帮助你更清晰地看待事情。

9. **放手**：如果你确定这段关系对你的未来没有帮助，那么最终你可能需要学会放手。这可能需要时间和努力，但最终是为了自己的幸福。

记住，每个人和每段关系都是独一无二的。这些只是一些建议，你可能需要根据个人情况进行调整。最重要的是，要确保你的决定对你自己来说是最好和最健康的。

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