恐男测试题(恐男症怎么找对象)

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恐男测试题可以帮助你了解自己是否对男性存在恐惧或不适感。以下是一些关于恐男症（对男性的恐惧或焦虑）的测试题目，你可以根据自己的实际情况进行评估：

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1. 当你遇到男性朋友或同事时，你通常会有以下哪种感觉？

A. 感到舒适和放松

B. 感到紧张和焦虑

C. 感到害怕和不安

D. 没有特别的感觉

2. 在社交场合中，你是否会尽量避免与男性接触？

A. 是的，我会尽量避免

B. 有时会，但不是每次

C. 很少，除非我感到不舒服

D. 从不，我喜欢与所有人交往

3. 当男性向你表达友好或赞美时，你通常会有以下哪种反应？

A. 感到高兴和受宠若惊

B. 感到尴尬和不安

C. 感到害怕和想要逃避

D. 没有特别的感觉

4. 你是否担心男性会对你产生不适当的意图？

A. 是的，我经常担心

B. 有时会，但不是每次

C. 很少，除非我感到不舒服

D. 从不，我相信男性都是善良的

5. 当你在公共场所与男性同行时，你是否会感到紧张或担心？

A. 是的，我会感到紧张

B. 有时会，但不是每次

C. 很少，除非我感到不舒服

D. 从不，我感到很放松

6. 你是否认为男性都是危险的？

A. 是的，我这么认为

B. 有时会，但不是每次

C. 很少，除非我遇到不良男性

D. 从不，我相信大多数男性都是善良的

7. 当你与男***往时，你是否会感到身体上的不适，如心跳加速、出汗或颤抖？

A. 是的，我经常感到不适

B. 有时会，但不是每次

C. 很少，除非我感到不舒服

D. 从不，我感到很放松

根据你的答案，如果你在多个问题上选择了B、C或D，那么你可能没有严重的恐男症。但是，如果你在多个问题上选择了A，那么你可能需要进一步了解自己的感受，并考虑寻求专业帮助。

如果你担心自己可能患有恐男症，并且这种恐惧影响了你的日常生活，建议你咨询心理医生或心理咨询师，以获得专业的诊断和治疗建议。在寻找对象时，可以尝试以下方法：

1. 选择合适的社交场合：选择你感到舒适的环境，逐渐增加与男性的接触。

2. 小步前进：不要急于与男性建立亲密关系，可以先从朋友做起。

3. 增强自信：通过提升自己的自信心，减少对男性的恐惧感。

4. 寻求支持：与信任的朋友或家人分享你的感受，寻求他们的支持和鼓励。

5. 专业帮助：如果恐惧感严重影响了你的生活，可以考虑寻求心理咨询师的帮助。

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