根据中国的生肖文化,属马的人每12年轮回一次。按照传统说法,属马的年份运气最好的通常是本命年,也就是他们出生的年份。例如,如果某人是在1954年出生,那么他的本命年分别是1954年、1966年、1978年、1990年、2002年、2014年、2026年等。

至于运气不好的年份,通常认为是本命年前后一年的流年,即他们出生年份的前后一年。例如,如果某人的本命年是1954年,那么他的运气不好的年份可能是1953年和1955年。
但请注意,这些都是传统上的说法,实际上一个人的运气好坏受到多种因素的影响,包括个人努力、外部环境、星座、八字等,不能仅仅根据生肖来简单判断。
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