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以下是一些有助于提高沟通技巧和表达能力的书籍推荐：

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1. 《非暴力沟通》（Nonviolent Communication） - 马歇尔·卢森堡

这本书教你如何以平和、尊重的方式与人沟通，提高你的表达能力和同理心。

2. 《如何赢得朋友与影响他人》（How to Win Friends and Influence People） - 戴尔·卡耐基

这本经典之作被誉为人际沟通的圣经，教你如何与他人建立良好关系，以及如何通过说服力影响他人。

3. 《关键对话》（Crucial Conversations） - 科里·帕特森、约瑟夫·格雷尼、罗恩·麦克米兰、艾丽斯·麦格拉斯

这本书教你如何在关键时刻进行有效的沟通，处理争议和冲突。

4. 《说服力》（Influence: The Psychology of Persuasion） - 罗伯特·西奥迪尼

介绍了六种心理原则，帮助你在说服他人时更有效。

5. 《沟通的艺术》（The Art of Communicating） - 卡米洛·霍尔特

从多个角度阐述了沟通的艺术，包括非言语沟通、情感表达和有效倾听等。

6. 《表达力》（The Elements of Expression） - 威廉·Z·伯恩斯坦

这本书从语言、情感、非言语行为等多个层面指导读者如何更好地表达自己。

7. 《说服的力量》（The Power of Persuasion） - 罗伯特·西奥迪尼

进一步阐述了说服技巧和心理学原理，教你如何在说服他人时更具影响力。

8. 《有效沟通》（Effective Communication） - 斯蒂芬·R·柯维

结合柯维的“七个习惯”，教你如何在生活中实现有效的沟通。

9. 《演讲的力量》（Talk Like TED） - 卡迈恩·加洛

分享了如何像TED演讲者一样进行高效、吸引人的演讲。

10. 《说服的艺术》（The Art of Influence） - 安德鲁·T·查菲、凯瑟琳·T·沃克

探讨了影响他人的各种技巧和方法。

通过阅读这些书籍，你可以学习到实用的沟通技巧，提高你的表达能力和说服力。

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