十八式的各个名称(十八式分别是什么图)

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十八式太极拳是中国传统太极拳中非常著名的一套动作，它包含了十八个基本动作，每个动作都有其特定的名称和形象。以下是十八式太极拳的名称及其对应的形象：

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1. **起势** - 图像：人站立，双手合十，准备开始。

2. **左右野马分鬃** - 图像：双手向两侧展开，像野马分鬃一样。

3. **白鹤亮翅** - 图像：双手在胸前交叉，像白鹤展翅。

4. **左右搂膝拗步** - 图像：双手交替搂住膝盖，步伐左右移动。

5. **手挥琵琶** - 图像：一手持琵琶，另一手挥动。

6. **左右倒卷肱** - 图像：双手从上往下卷动，像卷起袖子。

7. **左揽雀尾** - 图像：左手像鸟儿尾巴一样摆动。

8. **右揽雀尾** - 图像：右手像鸟儿尾巴一样摆动。

9. **单鞭** - 图像：一手持鞭，另一手挥动。

10. **云手** - 图像：双手在空中画圈，像云朵一样。

11. **单鞭** - 图像：一手持鞭，另一手挥动（与第9式相同）。

12. **高探马** - 图像：一手高举，像马头探出。

13. **右蹬脚** - 图像：右腿向前踢出。

14. **双峰贯耳** - 图像：双手合十，像山峰一样。

15. **转身左蹬脚** - 图像：转身，左腿向前踢出。

16. **左下式独立** - 图像：左腿独立，右腿弯曲。

17. **右下式独立** - 图像：右腿独立，左腿弯曲。

18. **收势** - 图像：双手合十，身体放松，结束动作。

这些动作不仅有助于提高身体的柔韧性和协调性，还能增强体质，是太极拳练习者非常重视的练习内容。

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