菠萝与菠菜能不能吃

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菠萝和菠菜都是可以食用的。

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菠萝是一种热带水果，含有丰富的维生素C、矿物质和膳食纤维，口感酸甜，常作为水果食用，也可以用于烹饪。

菠菜是一种常见的绿叶蔬菜，含有丰富的维生素A、维生素C、钙、铁等营养成分，对健康有益，常用于炒菜、凉拌或做汤。

当然，在食用前应确保食材新鲜，清洗干净，避免摄入有害物质。对于某些人来说，食用菠萝可能会引起过敏反应，如口腔不适或腹泻，而菠菜中的草酸可能会影响钙的吸收，因此适量食用即可。

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