脚磕破了肿了怎么消肿快

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脚磕破后肿了，可以采取以下几种方法来帮助消肿：

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1. **冷敷**：在受伤后的前24-48小时内，用冰袋或冷敷包敷在受伤的脚上，每次敷15-20分钟，可以减少肿胀和疼痛。

2. **抬高患肢**：尽量将受伤的脚抬高至心脏水平以上，有助于减少肿胀。

3. **使用弹性绷带**：在医生指导下，适当使用弹性绷带包扎，可以减少肿胀。

4. **抗炎药物**：如果疼痛和肿胀比较严重，可以在医生的建议下服用非处方的抗炎药物，如布洛芬。

5. **热敷**：在受伤后的48小时后，如果肿胀有所减轻，可以使用热敷来促进血液循环，加速恢复。

6. **适当休息**：避免长时间站立或行走，减少对受伤脚部的压力。

7. **按摩**：轻轻按摩受伤部位，促进血液循环。

8. **保持清洁**：保持伤口清洁，避免感染。

如果肿胀持续不退，或者伤口出现红、热、疼痛加剧等症状，应及时就医。在处理伤口和消肿的过程中，请遵循医生的专业建议。

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