抑郁测试在线抑郁症测试题

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以下是一些常见的抑郁症测试题，你可以根据自己的实际情况进行选择。请注意，这些题目不能作为专业诊断，如果你怀疑自己可能患有抑郁症，请咨询专业医生。

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1. 近一个月内，你是否经常感到情绪低落、兴趣减退或精力不足？

- 经常

- 有时

- 很少

- 从不

2. 近一个月内，你是否感到早晨比晚上更难入睡？

- 经常

- 有时

- 很少

- 从不

3. 近一个月内，你是否感到食欲不振或体重明显下降？

- 经常

- 有时

- 很少

- 从不

4. 近一个月内，你是否感到疲劳、精力不足？

- 经常

- 有时

- 很少

- 从不

5. 近一个月内，你是否感到对未来感到无望、无助？

- 经常

- 有时

- 很少

- 从不

6. 近一个月内，你是否感到注意力难以集中，记忆力下降？

- 经常

- 有时

- 很少

- 从不

7. 近一个月内，你是否经常感到身体疼痛或不适，如头痛、胃痛等？

- 经常

- 有时

- 很少

- 从不

8. 近一个月内，你是否经常感到焦虑、紧张或易怒？

- 经常

- 有时

- 很少

- 从不

9. 近一个月内，你是否经常感到自己无价值、自责或绝望？

- 经常

- 有时

- 很少

- 从不

10. 近一个月内，你是否经常感到无法控制自己的情绪，容易哭泣？

- 经常

- 有时

- 很少

- 从不

根据你的回答，你可以初步判断自己的情绪状态。以下是一个简单的评分标准：

- 如果你在每个问题中都选择了“经常”，那么你的抑郁症状可能较为严重，建议尽快寻求专业医生的帮助。

- 如果你在部分问题中选择“经常”，那么你可能存在一定的抑郁症状，建议关注自己的情绪变化，并在必要时寻求专业医生的帮助。

- 如果你在大多数问题中选择“很少”或“从不”，那么你的情绪状态可能较为正常。

请记住，这些题目仅供参考，不能作为专业诊断。如果你有疑虑，请务必咨询专业医生。

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