废话多的人怎么改变

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改变一个人说话时废话多的习惯，通常需要从以下几个方面入手：

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1. **自我意识**：首先要意识到自己说话中存在废话多的习惯。可以通过录音自己的谈话，然后回听来发现和评估。

2. **练习倾听**：提高倾听能力，学会倾听他人说话，这样可以帮助你更好地组织自己的语言，减少不必要的废话。

3. **明确目的**：在说话前思考自己的目的，明确自己想表达的核心信息，这样可以避免在表达时偏离主题。

4. **简洁表达**：练习用简洁的语言表达自己的想法，避免冗长和重复。

5. **控制语速**：放慢说话速度，有助于更清晰地表达思想，减少因语速过快而说出的废话。

6. **练习写作**：写作可以强迫你更加注重逻辑性和简洁性，可以将写作技巧应用到日常对话中。

7. **接受反馈**：向信任的朋友或家人寻求反馈，了解他们如何看待你的说话习惯，并据此进行改进。

8. **持续练习**：改变习惯需要时间和持续的努力，不断地练习是关键。

9. **自我激励**：给自己设定目标，比如每天减少一定量的废话，达到目标后给予自己一定的奖励。

10. **阅读和模仿**：阅读一些优秀的书籍和文章，学习他们的表达方式，并尝试模仿。

记住，改变习惯是一个逐步的过程，需要耐心和坚持。通过不断的努力，你将能够逐渐减少说话中的废话。

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